Специалисты утверждают, что среди всех командных игр самой женской игрой является волейбол. Волейбол очень популярный вид спорта во всем мире, так как около 800 миллионов населения нашей планеты серьезно занимаются данной игрой, из которых 40 процентов женщины.
Этот вид спорта положительно влияет на здоровье и физическое развитие организма. Игра является активной, в результате чего задействуются практически все группы мышц. Было замечено что женщины, пережившие в своей жизни нервные стрессы, депрессии благодаря волейболу прекрасно справлялись с этими проблемами.
Также очень важно то, что во время игры происходят нагрузки на ступни ног. На подошве человека, как было доказано учеными, находится много энергетических точек организма, которые отвечают практически за все участки тела. Во время игры в волейбол происходит массаж всех этих точек. Именно поэтому очень важно иметь хорошую качественную спортивную обувь, такую как волейбольные кроссовки mizuno. В них игрок чувствует себя комфортно и не принужденно на площадке.
При данной игре сердечно-сосудистая система начинает активно работать, укрепляются все мышцы тела. Если были не значительные проблемы с позвоночником (при сильных повреждениях данная игра противопоказана) они быстро исчезают и женщина становится более гибкая и выносливая.
Приятно удивляет влияние волейбола на умственные способности женщины и не только. Как показывает статистика, женщины, которые часто играют в волейбол, не имеют конфликтов на роботе, хорошо ладят в коллективе, и точно выполняют поставленные задачи.
Следовательно, можно сделать вывод, что игра волейбол хорошо влияет на здоровье женщины, помогает держать тело в форме, а также сохранить молодость и красоту на долгие годы.