По статистики второе, после лица, место на которое чаще всего обращают внимание при знакомстве — это кисти рук. Поэтому крайне важно сохранить презентабельный вид ногтей. В этом поможет соблюдение ряда нехитрых правил.
Кстати, хорошее спортивное питания пригодно не только для увеличения массы тела. Такое питание может стать доступным источником витаминов и жирных кислот, которые положительно влияют на состояние волос и ногтей.
Помимо качественного спорт. питания будет полезно разнообразить питание естественное. Большее количество фруктов, овощей и морепродуктов даст организму требуемые микроэлементы.
Следует позаботиться о защите ногтей от механического воздействия. При работе с моющими средствами, абразивными веществами необходимо пользоваться перчатками. Это существенно продлит здоровый и естественный вид кожи рук и ногтей.
При снятие лака не следует использовать дешевые средства, содержащие ацетон, который ослабляет ногтевую пластину и способствует появлению трещин. Ацетон также может содержаться в дешевых лака для ногтей.
Благотворно влияют на состояние ногтей морская вода и сок лимона. Регулярное принятие ванночек из них существенно укрепит поверхность ногтей и придаст им эффект белизны. В дальнейшем можно использовать защитный лак для ногтей.
Отдельного отношение требует различные дефекты и заболевания ногтей, например, грибок. Ухудшение качества волос и ногтей также может быть признаком ряда заболеваний. В таких случаях профилактические средства уже неэффективны, и необходимо обратиться к специалисту.
Выполнение вышеперечисленных рекомендаций обеспечит ногтям красивый, здоровый вид и долгую жизнь без трещин.