Большая грудь – мечта многих женщин. Однако для осуществления этой мечты, не все готовы ложиться под нож хирурга. В этом случае, наиболее оптимальным решением вопроса может стать попытка увеличения груди в домашних условиях.

Существует несколько основных способов:

Использование народной медицины

  •  Давно известно, что употребление капусты способствует увеличению молочных желез.
  •  Применение горчичников или сеточек из йода. Если их приложить в область груди, то они вызовут приток крови к этому месту, что визуально увеличит грудь. Однако необходимо соблюдать осторожность, так как неправильное их использование может привести к появлению ожогов.
  • Использование шишек из хмеля. Рецепт отвара: столовую ложку шишек залить кипятком и настаивать в течение семи часов. Принимать настой три раза в сутки. Однако необходимо учитывать, что эффективность применения отвара зависит от индивидуальных особенностей организма.

Таблетки и крема

В любой аптеке города Красноярск можно приобрести специальные препараты для увеличения груди. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. Кроме того, эффект увеличения груди проявляется только в период непосредственного приема таблеток и использования крема. После прекращения их применения, проявляется обратный эффект и грудь уменьшается.

Специальные упражнения

О том, как увеличить грудь в домашних условиях, можно узнать благодаря специальным видео курсам. Они содержат комплекс упражнений, подготовленный ведущими инструкторами города Красноярск.

Несколько упражнений на увеличение груди:

Упражнение «Стенка». Встать в дверном проеме, спиной облокотиться об один дверной косяк, а руками надавить на противоположный дверной косяк. Выполнять упражнение в течение минуты. Затем наклониться чуть вперед и продолжать надавливать с силой на косяк. Упражнение способствует поднятию груди, а ткже округляет формы.
Упражнение «Молитва». Принять сидячие положение, спиной к стене и соединить ладони перед собой, надавливая их с максимально возможной силой. Досчитать до 10, разъединить и встряхнуть ладони. Упражнение нужно повторять несколько раз.

Стоя лицом к стене, надавливать на нее ладонями. Причем, ладони должны располагаться на уровне молочных желез. Выполнять упражнение по две минуты четыре раза.
Упражнение «Лыжник». Имитация движений лыжника. Только вместо палок, необходимо использовать гантели. Упражнение заключается в медленном поднятии гантель до уровня молочных желез, далее фиксация позиции на некоторое время и, затем, медленное опускание гантель. Повторять упражнение следует не менее шести раз.
Отжимание от пола – одно из самых эффективных способов увеличения груди. Для начала, можно отжиматься по два раза в день, постепенно увеличивая нагрузку.
Принять положения лежа, взять в руки гантели и выполнять упражнения, поднимая и опуская их восемь раз вверх и вниз.

Для увеличения груди, очень важна растяжка тела. Для этого, необходимо лечь на пол лицом вниз и выпрямив руки вверх тянуться как можно дальше.
Физические упражнения являются наиболее безопасным и эффетивным способом увеличения молочных желез. Однако какой метод выбрать, каждая женщина решает самостоятельно.