Причины возникновения гастрита и способы профилактики заболевания
Гастрит – очень распространенное заболевание, которым более практически половина земного шара. Гастриты разделяются на острые и хронические. Люди, страдающие гастритом той или иной формы, зачастую раздражительны, имеют постоянное чувство усталости, плохой аппетит и сон.
Симптоматика гастрита
Частая изжога, отрыжка
Дискомфорт или боль в желудке
Нарушение стула
Налет на языке
Неприятный запах изо рта
Точный диагноз может установить только врач после тщательного обследования и результатов анализов. Если вы ощущаете такие гастрит симптомы, то вам необходимо обратиться к врачу. Лечить гастрит необходимо своевременно, так как последствия заболевания могут оказаться бесповоротными и обернуться язвой желудка, онкологическим заболеванием и болезнями сосудов.
Причины заболевания
Переедание на ночь, не пережеванная пища, копчености, острое, жирное;
Стрессы;
Вредные привычки;
Прием лекарств;
Болезни печени, зубов, поджелудочной железы, желчного пузыря;
Бактерия Helicobacter pylori. Разносчик этой бактерии – домашний таракан.
Правила приема пищи
Прием пищи небольшими порциями 6 раз в день;
Употреблять в пищу картофельное, овощное пюре, отварное нежирное мясо рыбы, говядины, отварные яйца, отварную разнообразную крупу;
Употреблять в пищу больше зелени в виде укропа и петрушки.
Что нельзя употреблять в пищу при гастрите
Избегать приема горячей и холодной пищи;
Не употреблять в пищу продукты, имеющие грубую клетчатку;
Не употреблять горчицу и хрен;
Свежий хлеб, слоеное тесто;
Борщ, грибной суп, копчености, консервы;
Кислое, острое, жаренное, соленое,
Кофе, газированные напитки, квас, пиво, спиртные напитки.