Наверняка те, кто пытается похудеть и постоянно испытывает на себе какие-либо диеты, неоднократно встречал в литературе информацию о том, что одним из эффективных средств для достижения их цели является имбирь. Большинство в это не верят, думая: как какой-то корень может помочь в борьбе с лишним весом? А, между прочим, напрасно они так считают. Для того чтобы поверить в правдивость данного факта, необходимо просто ознакомиться с действием имбиря и разобраться, какой эффект на организм он оказывает, способствуя снижению веса.
Во-первых, если вы хоть раз пробовали чудо-корень на вкус, то знаете, что он горький. А, между прочим, те эфирные масла, которые придают ему горечь, способствуют согреванию организма изнутри и, своего рода, «расплавлению» внутренних жиров.
Во-вторых, пища, приправленная размолотым корнем имбиря, получается более богатой по вкусу, а потому насыщение происходит быстрее, то есть, для того, чтобы наесться, необходимо меньшее количество еды.
В-третьи, имбирь способен притуплять чувство голода. Когда хочется есть, необходимо пожевать кусочек его корня, и аппетит несколько утихомирится.
В-четвёртых, данное средство способствует выведению излишков воды из организма, что важно для тех, кто стремиться сбросить вес.
Используют имбирь для похудения не только в чистом виде или в качестве приправы: из него можно заваривать чай. Готовить его достаточно просто. Рецептов, кстати, имеется огромное множество. И этот чай можно превратить из обычного средства для похудения в весьма приятный по вкусу напиток. Ведь в него можно добавить лимон, мёд и т.д.
Жаль только, что подходит имбирь не всем: при язве пищевода или желудка, мочекаменной болезни и при воспалительных процессах использование данного средства для похудения не рекомендуется!