Здоровые и красивые волосы свидетельствуют о здоровье всего организма. Красивая прическа придает человеку уверенность в себе, привлекает внимание окружающих.
Бывает, особенно часто это происходит в холодное время года, волосы становятся безжизненными, тускнеют. Ломкость и выпадение волос являются верными признаками проблем со здоровьем человека.
Можно назвать ряд причин, из-за которых может ухудшиться внешний вид волоса:
- питание человека может повлиять как положительно, так и отрицательно. Не следует отдавать свое предпочтение жирной и острой пище;
- вода, которая подается из водопровода, изобилует вредными для волос солями. Чтобы избежать разрушающего эффекта, нужно использовать кипяченую воду, не очень высокой температуры;
- вредные привычки отрицательно сказываются на внешнем виде волос, они нарушают процессы кровообращения человека, тем самым снижают деятельность волосяного фолликула;
- авитаминоз является удручающим фактором для роста волос. Нехватка необходимых витаминов, минералов, фолиевой кислоты приводит к снижению образования полезного подкожного жира, который функционирует как защитной слой от негативного влияния окружающей среды;
- стресс отрицательно влияет на здоровый внешний вид волос: из-за повышения выделения кортизола (гормона стресса), увеличивается выделение пота, голова быстро потеет и волосы выпадают чаще;
- различные гормональные расстройства вызывают повышенное выпадение волос;
- нехватка железа в организме человека может привести к анемии. При этой болезни красные кровяные клетки не справляются со своей задачей транспортировки кислорода в различные участки тела, что приводит к ломкости волос.
Для сохранения природной красоты волос порой недостаточно правильно питаться и не иметь вредных привычек. В этих случаях могут помочь специальные восстанавливающие маски и бальзамы.