Существует мнение, что варикоз – это дань, которую платит человечество за прямохождение, ведь известно, что животные заболеванием вен не страдают. По статистике, около 20 процентов мужчин и более 40 процентов женщин подвержены этому заболеванию. Варикоз развивается постепенно, не всегда можно сразу заметить его симптомы и предупредить развитие болезни. Появление на ногах синих сосудистых звездочек, отеки, боль и ломота в ногах – первые признаки предрасположенности к варикозу.
Варикоз довольно часто является наследственным заболеванием, и если в роду имеется предрасположенность к варикозу, следует как можно раньше заняться профилактикой этого заболевания. Беременность и роды примерно 70 процентам женщин вместе с радостью материнства дарят и болезнь вен. Избыточный вес, работа «на ногах» или, напротив, «сидячая» работа, гормональная контрацепция — основные причины развития варикоза.
Хорошая клиника флебологии поможет провести диагностирование заболевания даже на ранней стадии, а так же бороться с варикозом на любом этапе развития болезни. Профилактику же варикоза вполне по силам вести и без медицинского вмешательства. Все что для этого нужно – внимательное отношение к своему организму, и прежде всего к здоровью ног. Несложные упражнения для улучшения кровообращения ног, контрастный душ, умеренные физические нагрузки являются неплохим оружием в борьбе за здоровые ноги. Следует также придерживаться правильного питания: алкоголь, кофеин, острая и соленая пища не пойдут на пользу в профилактике варикоза, а вот пища, богатая клетчаткой, витаминами Е,С, Р станут неизменными союзниками в борьбе с венозной недостаточностью. Никотин неблагоприятно влияет на всю кровеносную систему, поэтому при расположенности к варикозу курение противопоказано.
Следует помнить, что предупредить любое заболевание гораздо легче, чем лечить его. «В движении – жизнь», — уверяли древние. И здоровые ноги помогут сделать эту жизнь ярче и насыщеннее.