Наверняка большинство женщин испытывали это неприятное чувство, когда в конце дня ноги просто гудят от боли, самое большое желание поскорее снять туфли и дать ножкам отдохнуть. Но дома милых женщин ждет еще не мало хлопот: надо приготовить ужин, поиграть с детьми, перегладить кучу белья, ну и, конечно же, забывать о любимом муже тоже нельзя. Невольно напрашивается вопрос, где же найти столько сил, а главное, как успокоить ноющие ноги. Вот об этом и будет наш разговор.
Придя вечером домой сразу же снимите туфли на каблуке, наденьте уютные и мягкие тапочки. Вымойте ноги, это взбодрит их, а лучшим вариантом будет контрастный душ. Попеременно меняйте то теплую то холодную воду, таким методом вы восстановите кровоток в сосудах, он станет равномерным по всем конечностям. Вы можете воспользоваться массажными ванночками для ног, в настоящее время их огромное множество. Налейте в нее воду необходимой вам температуры, устройтесь поудобнее,
поставьте ноги в ванночку и наслаждайтесь превосходным массажем. Для улучшения эффекта можете добавить в воду капельку ароматического масла, например лаванды, его аромат расслабит ваше тело и отвлечет от накопившихся негативных мыслей.
Массажеры для стоп ног – тоже очень помогают снять усталость ног, ведь именно на стопах сосредоточенно множество нервных окончаний, ведущие почти ко всем важным органам человека. В одном из знакомых мне офисов практиковался простейший вариант массажера, рекомендуемый к использованию во время перерывов. Очень эффективный метод использование небольших речных камешков со скругленными углами, по которым вы можете ходить когда пожелаете, сняв с себя обувь.
Можно даже носить с собой морские камешки на рабочее место, завернув их в специальный тонкий мешочек. Постелите себе такую массажную подушку под рабочий стол и получайте удовольствие.
К тому же вы можете заняться любимым делом, используя такой материал, как полимерная глина. Сидячая работа, удобное расположение ног позволит вам отойти от трудного дня. Полимерная глина купить можно в специализированных интернет магазинах, благодарЯ которым не нужно будет выходить из дома.