Наши руки постоянно подвергаются различным факторам воздействия – холод, влага, давление, вибрация, высокие температуры, грубые и шершавые поверхности. Поэтому необходимо грамотно ухаживать за кожей рук и ногтями, для профилактики возникновения заболеваний и для того, что бы оставаться привлекательным и работоспособным человеком.
Структура ногтей подвержена изменениям, которые связанны с влиянием неблагоприятных условий работы и быта, а также с различными заболеваниями. Важно укрепить ногти и обеспечить им необходимое питание и уход.
Рекомендации по уходу за натуральными ногтями:
- Втирание в ногти сока смородины, клюквы или лимона.
- Применение лаков, не содержащих ацетона.
- Смазывание пальцев рук кремом и бальзамом.
- Каждую неделю заниматься маникюром.
- Делать теплые ванны, для смягчения кожи около ногтей.
- Правильно составить рацион, который включает все необходимые витамины, микро и макроэлементы, а также жиры, белки и аминокислоты.
- Использовать экологически чистую косметику.
- Необходимо вовремя удалять кутикулу, применяя специальные приспособления.
- Для питания матрикса через день нужно делать витаминный массаж для ногтей.
Советы по уходу за искусственными ногтями:
- Подпиливать ногти специальными инструментами.
- Полируя ногти, применять масло для кутикулы и ногтей.
- Удалять лак препаратами на масляной основе.
- Применять базовое покрытие под лак.
- Делать ванночки из лосьонов и крема.
- Для нанесения покрытия покупать профессиональную косметику.
Требования по уходу за руками:
- Проводите массаж рук и специальные растирания.
- Через день по 30 минут питательные маски – медовая, масляная, овсяная.
- При появлении трещин ванны из крахмала и глицерина.
- Два раза в сутки смазывать кожу смягчающим кремом.
- Мыть руки необходимо детским мылом и гелем.
- Все работы связанные со стиркой, уборкой, мытьем посуды проводить в перчатках.
- Вода при контакте с руками должна быть комнатной температуры.
- Раз в неделю проводите солевые ванны для профилактики кожных заболеваний.
- Хорошо вытирайте руки после контакта с водой.
- Кожа на локтях – сначала применяйте скраб, потом жирный крем.